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27/02/2019 10 dicas para manter a saúde no Carnaval

O carnaval começa oficialmente no dia primeiro de março, mas muitos foliões já estão caindo na folia. Mas você está preparado para cuidar da sua saúde nesses dias de festa?

10 dicas para manter a saúde no Carnaval

Veja 10 dicas para ter um Carnaval saudável:

1- Alimente-se bem. Dê preferência a alimentos leves e saudáveis

2- Beba muita água. É muito importante se manter hidratado

3- Use protetor solar e repelente

4- Não esqueça da camisinha

5- Use roupas leves e confortáveis

6- Não ande descalço ou de chinelo! Prefira calçados mais fechados como tênis e sandálias baixas

7- Antes de viajar, Identifique locais de água parada. Não dê mole para o Aedes

8- Vacine-se!

9- Cuide da sua higiene ao usar banheiros públicos. Leve sempre álcool gel e toalhinhas de papel com você

10- Mantenha o respeito sempre! Não é não! E curta a folia sem LGBTfobia!

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