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22/10/2018 10 sinais de que está bebendo pouca água

Seu corpo é composto principalmente por água! Ou seja, tanto para a sua saúde quanto para suas atividades diárias ela é fundamental. Se você não está se hidratando o suficiente o seu corpo dá sinais. Fique atento aos 10 sintomas de que você está bebendo pouca água:

10 sinais de que está bebendo pouca água

1 - Muita sede

2 - Pele seca

3 - Urina amarelo-escura

4 - Prisão de ventre

5 - Dor de cabeça

6 - Cãibra

7 - Dor nas articulações

8 - Sensação constante de fome

9 - Sensação de cansaço e sonolência

10 - Problemas digestivos

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