Apesar de ser um hábito básico, higienizar as mãos é ação importante e deve ser feita de forma correta, pois vírus e bactérias presentes em toda a parte, principalmente nas mãos, são responsáveis pela transmissão de doenças, como por exemplo, resfriados, herpes, conjuntivite, diarreia causada por falta de higiene ao tocar os alimentos, após ir ao banheiro podem ser evitadas por meio de um ato simples.
A lavagem das mãos também auxilia no combate de pandemias, como a do novo coronavírus. Por isso, lavar as mãos de forma adequada, com água e sabão, e na falta destes usar álcool gel 70% é tão importante.
A transmissão dos germes pode se dar das seguintes formas:
• Ao se tocar nos olhos, nariz e boca com as mãos sujas;
• Preparar ou ingerir alimentos e bebidas sem ter lavado as mãos;
• Ao se tocar numa superfície ou em objetos sujos o contaminados;
• Assoar o nariz, tossir ou espirrar e usar as mãos como anteparo e depois toca nas mãos de outras pessoas ou em objetos comuns.
Momentos para higienizar as mãos nas rotinas diárias
• Antes, durante e depois de preparar comida
• Antes e depois de comer
• Antes e depois de cuidar de alguém que está em casa doente com vómitos ou diarreia
• Antes e depois de tratar um corte ou ferida
• Depois de ir ao banheiro
• Depois de mudar fraldas ou limpar uma criança que tenha ido ao banheiro
• Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
• Depois de tocar num animal, comida de animal ou resíduos animais
• Depois de manusear comida ou petiscos para animais de estimação
• Depois de tocar em lixo
Assim como as pessoas comuns, os profissionais de saúde também precisam fazer deste um hábito rotineiro. Em um único dia, cada profissional de saúde interage com dezenas e até centenas de pacientes. É nesses momentos que a mão do profissional pode se transformar em um veículo condutor de doenças. A prática é tão importante que foi adotada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma bandeira de combate à infecção hospitalar.
Momentos para higienizar as mãos em serviços de saúde:
• Antes de tocar o paciente;
• Antes de realizar procedimento limpo;
• Após exposição a fluidos corporais;
• Depois que tocar o paciente;
• Sempre depois que tocar superfícies próximas ao paciente.
Siga sempre estes cinco passos ao lavar as mãos:
1. Humedeça as suas mãos com água limpa, corrente (morna ou fria), desligue a torneira e aplique sabão;
2. Ensaboe as mãos esfregando-as uma na outra com sabão;
3. Ensaboe as costas das suas mãos, entre os dedos e debaixo das unhas;
4. Esfregue as suas mãos durante pelo menos 20 segundos. Precisa de um temporizador? Entoe duas vezes a canção “Parabéns” do princípio ao fim;
5. Enxague as suas mãos em água limpa, corrente;
6. Seque as suas mãos utilizando uma toalha limpa ou seque-as utilizando ar quente.
Assista esse vídeo produzido pelo Hospital Alemão Oswaldo Cruz(HAOC), onde é ensinada a técnica correta de lavagem das maõs.
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