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Cuide da sua mente
11/08/2017 Redes Sociais podem fazer mal à saúde mental

 

 

Você já deve ter percebido o quanto estar conectado por horas nas redes sociais influencia na sua vida, não é mesmo? Pois uma pesquisa realizada pela instituição de saúde pública do Reino Unido, Royal Society for Public Health, em parceria com o Movimento de Saúde Jovem, revela que as redes sociais são mais viciantes que álcool e cigarro. E, detalhe, dentre elas, o Instagram foi avaliado como a mais prejudicial às mentes dos jovens.

Segundo o estudo, o compartilhamento de fotos pelo Instagram impacta negativamente o sono, a autoimagem e a aumenta o medo dos jovens de ficar por fora dos acontecimentos. Os resultados mostram que 90% das pessoas que usam as redes sociais têm entre 14 e 24 anos e, nos últimos 25 anos, as taxas de ansiedade e depressão nessa parcela da população aumentaram 70%. Sim, os jovens avaliados estão ansiosos, deprimidos, com autoestima baixa e sem sono.

A pesquisa afirma que a rede social menos nociva é o YouTube seguido do Twiter, Facebook e Snapchat. Em contrapartida, o Instagram recebeu mais da metade das avaliações negativas. Sete em cada 10 voluntários disseram que o aplicativo fez com que eles se sentissem pior em relação à própria autoimagem. Entre as meninas, o efeito Instagram foi ainda mais devastador: nove em cada 10 se sentem infelizes com seus corpos e pensam em mudar a própria aparência.

A verdade é que nas redes sociais são compartilhados exemplos de “vidas perfeitas” fazendo com que problemas sérios de ansiedade atrelados à baixa autoestima sejam desenvolvidos, uma vez que as pessoas passam a ter expectativas irreais sobre suas próprias vidas.

Portanto, fique de olho. De acordo com o estudo, quem passa mais de duas horas diárias conectado em redes sociais está mais propenso a desenvolver distúrbios de saúde mental, como estresse psicossocial.
 

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