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EDUCANDO
PARA PREVENIR |
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SAÚDE
BUCAL |
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A saúde da sua boca é muito importante para
a saúde do seu corpo e manter a boca limpa ajuda
a prevenir muitas doenças, como as doenças
do coração e o câncer oral. O fumo
é um grande fator de risco para a doença
das gengivas, podendo levar à perda dentária.
É importante que a gestante, já no pré-natal,
procure um dentista para cuidar da sua saúde bucal
e a do seu bebê. Os pacientes diabéticos
necessitam de maior acompanhamento do dentista. |
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Limpando
a boquinha do bebê |
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A limpeza do meio bucal deve ocorrer a partir das primeiras
mamadas, evitando a permanência de resíduo.
Com o dedo envolvido em uma gaze ou um pedaço
de fralda limpa embebido em água filtrada, a
mãe com todo carinho, deve limpar toda a boca
da criança: gengiva, céu da boca (palato),
língua e lado interno da bochecha, após
cada amamentação ou mamadeira.
A educação da criança sobre a importância
do cuidado com a higiene bucal deve começar desde
cedo. Os pais devem participar da escovação
dos dentes dos filhos até que eles sejam capazes
de realizá-la adequadamente. Hoje, existem no
mercado escovas especiais para os bebês utilizadas
pelas mães, que apresentam formato de uma dedeira
com cerdas, e sob orientação do dentista,
complementam a higiene bucal.
Os pais e todos aqueles que convivem com a criança,
devem saber que beijar a boca da criança e soprar
o alimento para esfriá-lo, pode transmitir bactérias
causadoras de doenças, inclusive a cárie.
Portanto, procure dar o alimento sempre em temperatura
ambiente.
Deve-se ter atenção especial aos medicamentos
açucarados de uso infantil (xaropes, antibióticos
e glóbulos de homeopatia) e às mamadas
noturnas, pois podem causar cárie.
Veja também, neste Guia, no capítulo “O
meio ambiente e sua saúde”, o tópico
“Amamentação”.
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A
escovação |
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A escova de dentes deve ser macia e adequada ao tamanho
e formato da boca, observando cada necessidade.
A higiene bucal correta necessita de boa escovação.
Basicamente, deve ser feita após o café
da manhã, após o almoço, após
o jantar e antes de dormir, sendo complementada pelo uso
do fio dental.
As pastas de dentes devem ser variadas de acordo com a
possibilidade de cada um, devendo sempre conter flúor,
que é o componente mais importante.
Observe atentamente a escovação correta: |
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1. |
A escova deve ser
colocada na boca apoiada nos dentes de cima com
as cerdas inclinadas apontando para a gengiva. Faça
movimentos de vai-e-vem em dois dentes de cada vez.
Começar do último dente de um lado,
até o último do outro lado. |
| A escova
deve voltar pela parte de dentro, com os mesmos
movimentos. |
2. |
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3. |
Nos dentes da frente,
devemos colocar a escova em pé, como se estivesse
varrendo de cima para baixo, nos superiores. E nos
dentes inferiores de baixo para cima. |
Escovar os dentes
onde é feita a mastigação,
com movimentos de vai-e-vem.
Por último, pode-se escovar levemente a língua. |
4. |
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| USO
DO FIO DENTAL |
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5. |
Pegue um pedaço
de fio dental (40cm). Enrole as pontas em volta
dos dedos médios e estique. Controle os movimentos
do fio com os dedos. |
| Devagar e com cuidado,
passe o fio dental entre todos os dentes, limpando
o lado de um dente primeiro e depois o outro, com
movimentos para cima e para baixo. |
6. |
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7. |
Deslize o fio entre
o dente e a gengiva com movimentos para cima e para
baixo, cuidando para não machucá-la.
Lembre-se de limpar atrás dos últimos
dentes. |
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